Ingrédients pour 4 personnes 50g de pois chiches cuits 1 boîte de maïs 2 tomates 1 c à soupe de vinaigre 3 c à soupe d'huile d’olive...

Ingrédients pour 4 personnes 100g de riz blanc 300g de brocolis 1 petite bûche de chèvre demi sec 1 c à soupe de vinaigre 3 c à soupe...

Ingrédients pour 4 personnes 80g de boulgour cuit 2 carottes 80g de petits pois 100g de pois chiches 1 branche de céleri 1 morceau de...

Ingrédients pour 4 personnes 2 blancs de poulet 125g de riz basmati 1 poivron vert 1 poivron rouge 40g de noix de cajou 2 c à café de...

Ingrédients pour 2 personnes 100g de mâche 4 tranches de coppa 1 poignée de noix 40g de roquefort 1 c à soupe de vinaigre balsamique 2 c...

Ingrédients pour 4 personnes 4 blancs de poulet cuit 1 branche de céleri 400g de maïs en conserve 300 g de blé précuit 8 c à soupe de...

Ingrédients pour 4 personnes 600g de pommes de terre cuites 250g de truite fumée 150g de champignons de Paris 1 oignon rouge 1 sucrine...

Ingrédients pour 4 personnes 1 grosse boite de pois chiches 200 g de feta 5 tomates en grappes 300 g de tomates cerises multicolores 1...

Ingrédients pour 4 personnes 200g de blanc de poulet 1 quart de chou chinois 2 carottes 1 poignée de pousses de soja 1 sucrine 1 c à café...

Ingrédients pour 4 personnes 200g de quinoa cuit 1 petite boite de pois-chiches 1 courgette 2 oignons 2 c à soupe de raisins secs 1 c à...

Ingrédients pour 4 personnes 200g de riz 100g de petits pois écossés 50g de poitrine fumée 1 c à soupe de vinaigre 3 c à soupe d'huile...

Ingrédients pour 4 personnes 4 œufs 5 poivrons rouges 12 olives noires 6 c à soupe d'huile d'olive Préparation Préchauffez le four à 200...

Ingrédients pour 4 personnes 500g de petites pommes de terre 16 tomates cerises 125g billes de mozzarella 12 olives noires dénoyautées 1...

Ingrédients pour 4 personnes 300g de pâtes cuites 1 barquette de tomates cerise 2 tranches de jambon blanc 100g de féta 1 bouquet de...

Ingrédients pour 4 personnes 150g de quinoa cuit 2 petites courgettes jaunes 1 poivron 2 tomates 1 poignée de pousses d’épinards 1 c à...

Ingrédients pour 4 personnes 800g de pommes de terre 1 saucisson de Lyon pistaché 1 oignon 10cl de vin blanc 1 c à café de moutarde 3 c à...

Ingrédients pour 2 personnes 4 pommes de terre 1 c à café de coriandre 1 c à café de menthe 1 c à café de thym 1 c à soupe de jus de...

Ingrédients pour 4 personnes 1 boîte de pois chiches 1 boîte de thon au naturel 2 poivrons 1 c à café de persil 1 oignon 1 c à soupe de...

Ingrédients pour 4 personnes 500g d'haricots plats cuits 400g de pommes de terre cuites 2Tomates (facultatif) 1 oignon 1 c à soupe de...

Ingrédients pour 4 personnes 400g de pâtes cuites 24 olives noires 120g de féta 2 c à soupe de pesto 40g de roquette 4 c à soupe d'huile...