Ingrédients pour 4 personnes 12 feuilles de riz 2 gros filets de poulet 3 c à soupe de sauce soja 1 c à café de gingembre , de coriandre...

Ingrédients pour 4 personnes 8 wraps 2 filets de poulet 4 c à s de sauce soja 5 c à s d'huile d’olive 1 citron vert 1 c à c de coriandre...

Ingrédients pour 4 personnes 8 feuilles de wrap 8 tranches de jambon 2 sucrines 2 fromages de chèvre frais (type chavroux) Préparation...

Ingrédients pour 4 personnes 8 feuilles de wrap 1 gros filet de poulet 2 carottes râpées 1 poignée de mâche 40g de tomme 1/2 citron vert...

Ingrédients pour 1 terrine 10 tranches de saumon fumé 200g de ricotta 150g de fromage blanc 200g de mascarpone 2 c à c d'aneth 80g de...

Ingrédients pour 4 personnes 1 sachet de feuilles de brick 1 œuf 1 bûchette de chèvre frais 4 tranches de jambon cru 1 c à café de...

Ingrédients pour 4 personnes 8 feuilles de brick 150g de féta 1 blanc de poulet coupé en dés 1 poivron rouge 4 tomates confites 1 oignon...

Ingrédients pour 4 personnes 300g de bœuf haché 120g de petits pois surgelés 1 oignon 1 c à c de cumin 1 c à c de curry 1 c à c de persil...

Ingrédients pour 4 personnes 400g de blancs de poulets 120g de quinoa 1 petite boîte d'ananas 200g de chou blanc 1 c à c d'ail semoule 2...

Ingrédients pour 4 personnes 400g lamelles de viande de kebab cuite 8 wraps 6Feuilles de salade de type iceberg 2 yaourts à la grecque 1...