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Poulet et légumes

Taboulé

Ingrédients pour 4 personnes

- 200g de semoule

- 3 c à soupe de jus de citron

- 2 c à café de persil

- sel et poivre

- 1 concombre

- 2 c à soupe d'huile d'olive

- 2 c à café de coriandre feuille

- 4 c à café de menthe

- eau

- 4 tomates


Préparation

*La semoule

Dans un saladier : mélangez la semoule avec l'huile d'olive, décollez les grains avec une cuillère à soupe.

Ajoutez le jus de citron, la coriandre, la menthe, le persil, le sel, le poivre et recouvrez d'eau jusqu'à 1 à 2 cm au dessus de la semoule, laissez la gonfler tranquillement.

* Le concombre

Épluchez le, épépinez le et coupez le en cube.

*Les tomates

Coupez les en cubes.


Après une dizaine de minutes, ajoutez les tomates et le concombre à la semoule. Mélangez.


Bonne dégustation !!!




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