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Poulet et légumes

Flan de courgette, lardons et parmesan.

Ingrédients pour 4 personnes

  • 500g de brocolis

  • 100 g de parmesan

  • 2 œufs

  • 20 cl de crème fleurette

  • 100 g de lardons fumés

Préparation

Cuisez les brocolis 10 minutes à la vapeur.

Préparez l'appareil à flan : mélanger les œufs, la crème et le parmesan.

Déposez dans des moules en silicone individuels, des brocolis, des lardons et recouvrez avec l'appareil.

Enfournez 30 minutes à 180°.


Se mange chaud ou froid.


Bon appétit !!!

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